domingo, 8 de enero de 2017

El falso alto rendimiento en edades tempranas

Imagen relacionadaEn edades prematuras, es decir, de formación, cuando vemos una competición, hay ciertos niños que sobresalen del resto, no porque sean realmente buenos, sino porque su edad morfológica se adelanta a su edad cronológica y por tanto “falsean” ese aparente buen rendimiento que hace pensar a muchos que llegarán a ser figuras del balompié.

En el desarrollo físico de nuestros niños tenemos que tener siempre presente que la evolución no es siempre homogénea ni se da por igual en todos, ya que hay ciertos condicionantes genéticos y raciales que hacen que unos niños se desarrollen antes que otros. Es raro no ver cada fin de semana, en un terreno de juego de fútbol base, cómo hay equipos en los que algunos jugadores parecen auténticos niños y otros ya parecen adultos consolidados. Es de lógica por tanto que el rendimiento, en cuanto a fuerza y velocidad, sea mucho mayor en los que más desarrollo motor tienen y “falseen” por tanto su rendimiento.

Haciendo un símil, podemos comparar esto con el cuento del patito feo, en el que nadie apostaba porque un pato pequeño y menudo iba a ser luego un gran cisne; y es que, jugadores que no tienen un gran físico en etapas infantiles, pueden desarrollarlo en su etapa adulta, como consecuencia de haber igualado su desarrollo al del resto de compañeros. Lo importante para los entrenadores, por tanto, será adecuarse al grado de desarrollo de cada niño y no forzar de una manera antinatural rendimientos tempranos.

Es opinión generalizada que la forma física es importante para el desarrollo óptimo de los niños. Por esta razón, los programas de aptitud física para niños y jóvenes deben ser recomendados y estimulados.

Las autoridades médicas y de salud pública deben considerar la forma física de los niños y jóvenes dentro de su esfera de competencia y responsabilidad. Los niños tienen una necesidad natural de comparar su fortaleza, habilidad, velocidad y resistencia en maduración con las de otros. 

Hay que distinguir entre los deportes que exigen un entrenamiento inespecífico en una amplia gama de actividades y aquéllos en que se considera que el entrenamiento para la competición debe comenzar a una edad lo bastante temprana para dominar destrezas complicadas y lograr resultados de alto nivel.

- Además de su tarea puramente deportiva, el entrenador tiene una responsabilidad pedagógica hacia el presente y el futuro de los niños confiados a él. Tiene que tener conocimientos de los problemas biológicos, físicos y sociales especiales relacionados con el desarrollo del niño y estar en condiciones de aplicar estos conocimientos en los entrenamientos.

- El entrenador debe identificar las peculiaridades individuales del niño y sus oportunidades para un posterior desarrollo, y tenerlas presentes como criterios esenciales que rijan la organización de los programas de entrenamiento. La responsabilidad del desarrollo general del niño debe primar sobre las exigencias del entrenamiento y la competición.

- Si el "entrenamiento infantil" se somete a control pedagógico como se ha indicado, puede aportar valiosas oportunidades de desarrollo a los niños afectados. Sin embargo, si adopta la forma de "entrenamiento para el rendimiento máximo" a cualquier precio, debe condenarse rotundamente por razones pedagógicas y médicas. 

- Cuando los niños son pequeños (o al menos por debajo de los 11 años), no se dan cuenta de que el resultado de un deporte está determinado tanto por la capacidad como por el esfuerzo. Por tanto, ganar y perder en deporte no es especialmente informativo para los niños en relación con sus capacidades. Sólo cuando tienen 12-13 años de edad empiezan a advertir que los resultados dependen tanto del esfuerzo como de la capacidad.

Por muchas razones, este entrenamiento intensificado carece de justificación fisiológica o educativa. Además, con frecuencia origina tensiones físicas y mentales extremas durante el entrenamiento y la competición.

Con lo anteriormente expuesto, se debe hacer reflexionar a los padres de los niños que ven a sus hijos muy por encima o muy por debajo de sus compañeros, y decirles que, como con el cuento del patito feo, no todo es lo que parece.

Podemos concluir diciendo que, más que el físico del niño, la principal cualidad a valorar sería la técnica y la predisposición a entrenar que tiene el niño en ese momento.

domingo, 1 de enero de 2017

2017: Las principales citas deportivas.

Termina un 2016 olímpico, 2017 vendrá corto de grandes citas. 
Las dos grandes citas llegan en verano con los campeonatos del mundo de natación (julio, en Budapest) y atletismo (agosto, en Londres). Estos últimos estarán marcados por ser los últimos de Usain Bolt, el hombre más rápido de la historia.


En fútbol, la gran cita de selecciones será la Copa de las Confederaciones, que como ya es tradicional se disputa en la próxima sede de la Copa del Mundo, en este caso Rusia, un año antes. Participarán tres equipos europeos (Alemania, Portugal y Rusia) junto a México, Chile, Australia, Nueva Zelanda y el próximo campeón de África. El partido más esperado del año, la final de la Champions League, se disputará el 3 de junio en Cardiff.


ENERO


Fútbol. Gala de la FIFA, en Zúrich, para elegir a los mejores
del año.


11-29. Balonmano. Campeonato del Mundo, en Francia.


14-5 feb. Fútbol. Copa África Naciones, en Gabón.


16-29. Tenis. Abierto de Australia, en Melbourne.




FEBRERO


4-18 mar. Rugby. Torneo 6 Naciones.


16-19. Baloncesto. Copa del Rey, en Vitoria.




MARZO


3-5. Atletismo. Europeos en pista cubierta, en Belgrado.


18. Ciclismo. Milán-San Remo.


27. Atletismo. Mundial de cross, en Kampala.




ABRIL


9. Ciclismo. París-Roubaix.


MAYO




3. Fútbol. Liga de Campeones. Semifinales, ida.


3-19. Fútbol. Europeo Sub-17, en Croacia.


5-28. Ciclismo. Giro de Italia.


10. Fútbol. Liga de Campeones. Semifinales, vuelta.


19-21. Baloncesto. Euroliga. Final Four, en Estambul (Turquía).


20-11 junio. Fútbol. Mundial Sub-20 Corea del Sur 2017.


24. Fútbol. Final de la Liga Europa, en Estocolmo.


27. Fútbol. Final de la Copa del Rey (se jugaría el día 28 si uno de los finalistas disputa la final de la Liga Europa el 24).


28-11 junio. Tenis. Torneo de Roland Garros, en París.






JUNIO


3. Fútbol. Final de la Liga de Campeones, en Cardiff (Reino Unido).


16-25. Baloncesto (F). Eurobasket 2017, en la República Checa.


16-30. Fútbol. Europeo Sub-21, en Polonia.


17-2 jul. Fútbol. Copa Confederaciones Rusia 2017.




JULIO


1-23. Ciclismo. Tour de Francia.


2-15. Fútbol. Europeo Sub-19, en Georgia.


3-16. Tenis. Torneo de Wimbledon, en Londres.


7-26 jul. Fútbol. Copa de Oro de la CONCACAF, en EEUU.


16-6 ago. Fútbol (F). Eurocopa femenina, en Holanda.




AGOSTO




5-13. Atletismo. Mundial, Londres


8. Fútbol. Supercopa de Europa, en Skopje.


19-10 sep. Ciclismo. Vuelta a España.


31-17 sep. Baloncesto. Eurobasket, en Finlandia, Israel, Rumanía y Turquía.


SEPTIEMBRE


13. Olimpismo. Elección de la sede de los Juegos Olímpicos de 2024, durante la 130 Sesión del COI en Lima.


17-24. Ciclismo. Mundiales carretera, en Bergen (Noruega).


24. Atletismo. Maratón de Berlín.




OCTUBRE


6-28. Fútbol. Mundial Sub-17 India 2017.


5. Atletismo. Maratón de Nueva York.


24-26. Tenis. Copa Davis. Final.


26. Automovilismo. Fórmula Uno. 20ª y última prueba: GP de Abu Dabi.




DICIEMBRE


1-17. Balonmano (F). Mundial, en Alemania.


6-16. Fútbol. Mundial de Clubes, en Emiratos Árabes Unidos.

viernes, 16 de diciembre de 2016

Lo controlable y lo interpretable (La FIFA duda de si misma)

Resultado de imagen de arbitro mirando el videoLa relación del fútbol con la tecnología es esquizofrénica. Por un lado, las innovaciones de todo tipo se aplican a equipaciones y materiales. A mediados de la pasada década la marca encargada de producir los balones tanto de la Eurocopa como del Mundial, Adidas, decidió comenzar a aplicar los avances científicos en la producción de sus materiales. ¿El resultado? Balones que van desde lo estrafalario a lo contraproducente. Lejos quedaban ya los añorados tiempos del Tango o el Etrusco: los nuevos balones resultaron ser un desatino, muchos de ellos eran simplemente balones de playa, incontrolables.

En lo relativo al arbitraje también, la tecnología se ha implantado poco a poco. No de cara a rearbitrar, sino a la hora de facilitar el trabajo a los siempre maltratados árbitros: poco a poco comenzaron a poder vestirse de un modo más desinhibido para, más tarde, iniciar un proceso que les llevó desde los vibradores en los banderines de los asistentes para comunicarse con el colegiado hasta los micrófonos inalámbricos y los actuales sprays para fijar barreras.

Además, al mismo tiempo que la introducción del sistema GoalControl, la FIFA anunció un sistema que pasa mucho más desapercibido a ojos del aficionado consistente en dos innovaciones paralelas: por un lado, se crea un campo magnético de baja frecuencia alrededor de la portería; por otro, cuando el balón, con un microchip incorporado, cruza la misma, emite una señal que indica al árbitro si la pelota ha entrado o no. Los sensores se colocan alrededor de la meta, incluidos los postes.

La respuesta se encuentra en el sentimentalismo natural que todo aficionado al fútbol esconde dentro de sí. La FIFA, consideraba que el arbitraje tecnológico despojaría a este deporte de su esencia más natural: el fallo humano, la polémica, lo intangible, la atracción sempiterna e imperecedera de lo impredecible y lo incontrolable. La imperfección. El fútbol, acaso el deporte de masas más antiguo del continente europeo, aún mantiene un componente místico y religioso que lo aleja de la perfección técnica, de la matemática. La concepción del deporte americano es distinta.

Estados Unidos entiende el deporte como un espectáculo y como una máquina de hacer dinero. Las ligas profesionales son negocios rentabilísimos dirigidos de forma inteligente y con mano de hierro. Y lo relevante no es tanto lo simbólico, lo imperfecto, como la pulcritud y la precisión. Desde los avances médico-fisiológicos hasta la tecnología, todo avance es bienvenido en aras de mejorar el espectáculo. El Fútbol Americano no tiene inconveniente alguno en paralizar un partido durante varios minutos para determinar si el balón ha cruzado la línea o no. La televisión se aplica con entusiasmo: lo que es ha de ser, nada debe ser dejado al azar o, peor aún, al arbitrio humano.

Y ahora, con lo que nos estamos encontrando de pruebas en el Mundial del clubes, qué hacemos?

Mi opinión es clara, a la tecnología para determinar cuestiones físicas básicas como un fuera de juego, un balón que ha entrado en la portería, pero NO a cualquier interpretable como una falta, un penalti o un córner.

miércoles, 23 de noviembre de 2016

Modelo de programa de conciliación para alumnos deportistas de nivel.

Resultado de imagen de conciliacion deporte y estudioUn total de 16 alumnos aragoneses participan este curso en el primer programa piloto de tecnificación deportiva cualificada que el Gobierno de Aragón ha impulsado desde el Departamento de Educación, Cultura y Deporte y que forma parte del Plan de Tecnificación Deportiva de Aragón.

Este programa se ha implantado con carácter experimental durante el curso escolar 2016/2017 en el Instituto de Educación Secundaria Goya de Zaragoza y en colaboración con las federaciones deportivas aragonesas de natación, waterpolo, tenis y gimnasia.  

La finalidad del programa es ofrecer, desde la educación, un programa de conciliación estudios y entrenamientos a los deportistas en edades formativas, con una clara proyección académica y deportiva, que les permita educarse y formarse deportivamente en un entorno favorable que ayude a su desarrollo personal, educativo y deportivo.

 El Departamento de Educación, Cultura y Deporte pretende con la implantación de este proyecto elevar el nivel deportivo, implementar políticas que desarrollen las recomendaciones de la Unión Europea relativas a las dobles carreras de los deportistas y poner en valor la figura del deportista como modelo social para la población juvenil.

El programa de tecnificación cualificada piloto con adaptación escolar que se ha implantado de manera experimental en el IES Goya de Zaragoza está destinado a deportistas de todas las federaciones aragoneses a partir de 1º de la ESO.  Por el momento, y al ser una experiencia piloto, se ha comenzado con un grupo de referencia en 1º de la ESO de 16 alumnos, pero el objetivo es que los alumnos continúen dentro del plan en años sucesivos. 

Características del Programa de Tecnificación cualificada

Para alcanzar los objetivos previstos y asegurar la coordinación necesaria entre las diferentes instituciones implicadas en el proyecto, se han establecido diferentes condiciones en la escolarización de los alumnos.

Por un lado, el horario escolar partido, que facilite la realización de dos sesiones de entrenamiento diarias, con una franja de tres periodos lectivos entre las ocho y las once de la mañana y otros tres periodos lectivos entre las tres y las seis de la tarde.

Además, deberá haber tres sesiones lectivas semanales para la tutorización académica, el seguimiento y el refuerzo educativo, que serán impartidas en el primer periodo lectivo del horario vespertino. 

Asimismo, debe producirse la exención del Área de Educación Física, en base al R.D. 971/2007 de 13 de julio sobre deportistas de alto nivel y alto rendimiento.

Por último, se requiere de un refuerzo de la tutorización de los alumnos deportistas, ampliando el número de periodos semanales lectivos de tutoría y la orientación de los mismos. El papel que ejerce el tutor en el desarrollo del proyecto es fundamental por ser el nexo de unión entre los profesores de las diferentes materias y ejercer como coordinador de todas las acciones formativas desarrolladas por los equipos docentes, directores técnicos federativos, técnicos deportivos y familias.

martes, 15 de noviembre de 2016

Necesidad de la propiocepción en el calentamiento.

plataformasAunque algunas voces "famosillas" pretenden contarnos la idea de que el calentamiento no es necesario, de todos es sabido que el  calentamiento, ya sea antes de una competición o antes de empezar una actividad deportiva recreativa, es fundamental para el correcto desarrollo de la misma.

Es difícil encontrar evidencia en la literatura que asegure que un buen calentamiento reduce el riesgo de lesión posterior, sin embargo, la enorme variedad de metodologías de entrenamiento nos induce a pensar que no hay motivo por el cual debamos de descartar en ningún caso el calentamiento como parte introductoria de todos los entrenamientos y competiciones.

Una de las partes fundamentales que debe tener un buen calentamiento es la propiocepción y el desarrollo de la misma a través de ejercicios que provoquen inestabilidad, ya sea a través de bases inestables u otro metodología.

Infinidad de estudios indican que la falta de propiocepción en deportistas está íntimamente ligado a lesiones de rodilla, sobre todo, en féminas.

Incluir ejercicios de propiocepción en el calentamiento va a ayudarnos a disminuir el riesgo de lesión de tipo ligamentoso tanto en rodilla como en tobillo, al mismo tiempo de que la acción constante de agonistas y antagonistas para para conseguir la estabilidad de nuestro cuerpo nos ofrece la doble funcionalidad como calentamiento previo a la actividad principal.

Dado que no queremos perder la temperatura adquirida, las tareas de carácter propioceptivo deberás ser dinámicas y en consecuencia, tener un cierto nivel de intensidad.

Los principales ejercicios de propiocepción y su orden de ejecución debería ser:

  1. Ejercicios sin carga: normalmente los realiza un fisioterapeuta y se usan sólo en las primeras etapas de rehabilitación de una lesión.
  2. Ejercicios estáticos: este primer escalón está formado por ejercicios que consisten en mantener una determinada posición durante un tiempo. Siempre sobre superficie plana y estable. Primero se pueden realizar sobre dos apoyos y después pasar a uno (generalmente se puede empezar directamente por un apoyo dependiendo del ejercicio).
  3. Limitar visión: el siguiente nivel de dificultad consiste en realizar los mismos ejercicios con un ojo tapado y posteriormente con los dos.
  4. Ejercicios dinámicos: pueden consistir en mantener el equilibrio mientra movemos otro segmento corporal, o bien frenar un movimiento acelerado en una determinada posición (normalmente 1 apoyo) y posteriormente mantener ésta durante 10 segundos. En estos ejercicios es importante aprovechar todas las direcciones de desplazamiento.
  5. Saltos: igual que el anterior, solo que ahora el movimiento que frenamos es un salto para después mantener la posición.
  6. Plataformas inestables: existen plataformas destinadas específicamente a estos ejercicios como son: los bosus, fitball u otros modelos de plataformas inestables. Pero si no disponemos de ellos podemos utilizar otros, como un balón pinchado, un cojín o simplemente realizar los ejercicios encima de un colchón. Cuando comencemos a trabajar con plataformas inestables deberemos seguir una progresión similar a la anterior: dos apoyos, un apoyo, ojos cerrados, estático, dinámico, etc.




domingo, 30 de octubre de 2016

Mis 99 mejores deportistas de la historia.

Sabiendo de antemano que es imposible comparar deportistas en diferentes momentos de la historia debido a las variables tan grandes que suponen ámbitos como la tecnología, sistemas de entrenamiento, instalaciones, material deportivo, medicina deportiva y recuperación,  mejora genética etc., he intentado hacer un listado de los mejores 99 deportistas de todos los tiempos teniendo en cuenta varios parámetros.
Los parámetros marcan la dificultad de sus disciplinas y entrenamiento; los logros conseguidos (records, títulos...), la influencia en su deporte en particular y en el deporte en general así como su influencia en la sociedad, la cultura y en la educación a lo largo del tiempo. También hay un apartado en la "fórmula mágica" para el cálculo, destinada a la dificultad de ciertos records en épocas complicadas. Se incluye en la lista -incluso- a Lance Armstrong que después de todos sus logros confesó su práctica de dopaje. Quién sabe si de esta lista es de los menos dopados....

Entre el 99 y el 80 la lista me coloca los siguientes deportistas:

99 Dezso Gyarmati  WATERPOLO HUNGRIA
98 Magnus Wilander BALONMANO SUECIA
97 Ingemar Stenmark ESQUI SUECIA
96 Barry John RUGBY REINO UNIDO
95 Lance Armstrong CICLISMO USA
94 Dave Scott TRIATLON USA
93 Manel Estiarte WATERPOLO ESPAÑA
92 Mirza Delibasic BALONCESTO YUGOSLAVIA
91 Larysa Latinina GIMNASIA D. UCRANIA
90 Alexander Popov NATACION RUSIA
89 Giacomo Agostini MOTOCICLISMO ITALIA
88 Emerson Fittipaldi AUTOMOVILISMO BRASIL
87 Javier Gómez Noya TRIATLON ESPAÑA
86 Ronaldo Nazario FUTBOL BRASIL
85 Zinedine Zidane FUTBOL FRANCIA
84 Hassiba Boulmerka ATLETISMO ARGELIA
83 Maria Mutola ATLETISMO MOZAMBIQUE
82 Alistair Brownlee TRIATLON REINO UNIDO
81 jacques Anquetil CICLISMO FRANCIA
80 Paavo Nurmi ATLETISMO FINLANDIA
Seguramente la lista, como todas las listas personales del mundo, tenga mucha subjetividad basada en los deportes más afines e incluso a los deportistas españoles que estando en otra latitud del planeta variarían.

Entre los puestos 79 y 41, la fórmula empleada me coloca a los siguientes deportistas:


79 Tiger Woods GOLF USA
78 Jarmila Katrochvilova ATLETISMO CHECOSLOVAQUIA
77 Giba Godoy VOLEIBOL BRASIL
76 Vlade Divac BALONCESTO YUGOSLAVIA
75 Fausto Coppi CICLISMO ITALIA
74 Jack Nicklaus GOLF USA
73 Hakeem Olajuwon BALONCESTO NIGERIA
72 Lasse Viren ATLETISMO FINLANDIA
71 Juan Manuel Fangio AUTOMOVILISMO ARGENTINA
70 Bobby Fischer AJEDREZ USA
69 Pelé FUTBOL BRASIL
68 Steve Cram ATLETISMO REINO UNIDO
67 Frank Bekenbauer FUTBOL ALEMANIA
66 Marita Koch ATLETISMO ALEMANIA
65 Bernard Lagat ATLETISMO KENIA
64 Jan Zelezny ATLETISMO CHECOSLOVAQUIA
63 Severiano Ballesteros GOLF ESPAÑA
62 Jonny Wilkinson RUGBY REINO UNIDO
61 Johan Cruyff FUTBOL HOLANDA
60 Alain Prost AUTOMOVILISMO FRANCIA
59 Jackson Richardson BALONMANO FRANCIA
58 Chris Evert Lloyd TENIS USA
57 Arvidas Sabonis BALONCESTO LITUANIA
56 Patrick Ewing BALONCESTO JAMAICA
55 Talant Dujshebaev BALONMANO KIRGUISTAN
54 Pau Gasol BALONCESTO ESPAÑA
53 Ian Thorpe NATACION AUSTRALIA
52 Stefka Kostadinova ATLETISMO BULGARIA
51 Ayrton Senna AUTOMOVILISMO BRASIL
50 Manu Ginobili BALONCESTO ARGENTINA
49 John McEnroe TENIS USA
48 Diego Armando Maradona FUTBOL ARGENTINA
47 Novak Djokovic TENIS SERBIA
46 Ivan lendl TENIS CHECOSLOVAQUIA
45 Valentino Rossi MOTOCICLISMO ITALIA
44 Edwin Mosses ATLETISMO USA
43 Mark Spitz NATACION USA
42 Bob Beamon ATLETISMO USA
41 David Rudisha ATLETISMO KENIA

El listado definitivo marca grandes deportistas, quizá todos deban estar entre los cuarenta primeros aunque el orden sea, en muchos casos, significativo (Del 40 al 21)

40 Jonah Lomu RUGBY NUEVA ZELANDA
39 Emil Zatopek ATLETISMO CHECOSLOVAQUIA
38 Paula Radcliffe ATLETISMO USA
37 Bjon Borg TENIS SUECIA
36 Drazen Petrovic BALONCESTO YUGOSLAVIA
35 Bernard Hinault CICLISMO FRANCIA
34 Lionel Messi FUTBOL ARGENTINA
33 Daley Thomson ATLETISMO REINO UNIDO
32 Steffi Graff TENIS ALEMANIA
31 Kareem Abdul Jabbar BALONCESTO USA
30 Johnatan Edwards ATLETISMO REINO UNIDO
29 Michael Schumacher AUTOMOVILISMO ALEMANIA
28 Matina Navratilova TENIS CHECOSLOVAQUIA
27 Abebe Bikila ATLETISMO ETIOPIA
26 Sebastian Coe ATLETISMO REINO UNIDO
25 Kobe Bryant BALONCESTO USA
24 Nikola Karabatic BALONMANO FRANCIA
23 Mo Farah ATLETISMO SOMALIA
22 Hicham El Guerrouj ATLETISMO MARRUECOS
21 Chris Froome CICLISMO REINO UNIDO

A continuación presento mis 20 mejores deportistas de la historia:

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20. Nadia Comaneci. Gimnasia Deportiva. RumaniaGimnasta rumana. Fue una de las primeras atletas entrenadas por Béla Károlyi. Deportivamente, conquistó nueve medallas olímpicas de las cuales cinco fueron de oro.


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19. Said Aouita. Atletismo. Marruecos. Atleta marroquí especialista en pruebas de media distancia. Ganó la medalla de oro de los 5.000 m en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, y fue uno de los grandes dominadores del mediofondo a nivel mundial en la década de los 80. 



18. Ivano Balic. Balonmano. Croacia. Jugador de balonmano croata. Fue considerado de los mejores jugadores del mundo, además de ser votado 6 veces como MVP en los principales torneos internacionales.

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17. Muhammad Ali.Boxeo. USA. Muhammad Ali o Mohamed Ali, nacido Cassius Marcellus Clay, Jr. fue un boxeador estadounidense, considerado el mejor de todos los tiempos, o uno de los más destacados. 

16. Kenesisa Bekele. Atletismo. Etiopía. Atleta etíope especialista en carreras de larga distancia que posee las actuales plusmarcas del mundo de 5.000 y 10.000 metros, y ha sido dos veces campeón olímpico de 10.000 metros y una de 5.000 metros.

15. Yelena Isinbayeva. Atletismo. Rusia. Atleta rusa especializada en salto con pértiga, campeona olímpica, del mundo y europea de esta prueba.

Resultado de imagen de miguel indurain14. Miguel Indurain. Ciclismo. España. Ciclista español, profesional entre 1984 y 1996. Fue ganador del Tour de Francia durante cinco años consecutivos y del Giro de Italia en dos ocasiones consecutivas.
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13. Javier Sotomayor. Atletismo. Cuba. Ex-atleta cubano, considerado el mejor de la historia en salto de altura.

12. Florence Griffith Joyner. Atletismo. USA. Atleta estadounidense especialista en pruebas de velocidad, que ganó tres medallas de oro y una de plata en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 y batió las plusmarcas del mundo de 100 y 200 m.
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11. Rafael Nadal. Tenis. España. Tenista español que ocupa actualmente la sexta posición del ranking ATP y que ha sido ganador de 14 torneos de Grand Slam, lo que le coloca como el segundo jugador profesional con más títulos "grandes". 

10. Roger Federer. Tenis. Suiza Tenista suizo que actualmente ocupa la octava posición en la clasificación de la ATP. Es dueño de numerosos récords conseguidos a través de 17 años de carrera profesional, entre los que destacan la mayor cantidad de semanas estando en el primer lugar de la clasificación ATP, con 302.

9. Serguei Bubka. Atletismo. Rusia.  Serguéi Nazárovich Bubka, nacido en Lugansk el 4 de diciembre de 1963, es un atleta ucraniano de salto con pértiga, campeón olímpico en 1988 y campeón mundial en 1983, 1987, 1991, 1993, 1995 y 1997 con 35 plusmarcas en su haber.

Resultado de imagen de michael johnson8. Michael Johnson. Atletismo. USA.  Atleta estadounidense ya retirado, especialista en las pruebas de 200 y 400 metros. Ganó cuatro medallas de oro olímpicas y poseyó, hasta los Juegos Olímpicos de Río 2016, la plusmarca mundial de 400 metros con 43,18 sg. 
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7. Haile Gebrselassie. Atletismo. Etiopia. Atleta etíope especialista en carreras de fondo que lleva realizando su actividad desde los 90 hasta la actualidad.

6. Jesse Owens. Atletismo. USA. En los Juegos Olímpicos de Berlín 1936 ganó fama internacional al conquistar cuatro medallas de oro en las pruebas de 100 m, 200 m, salto de longitud y la carrera de relevos 4×100 mtrs. 

5. Michael Jordan. Baloncesto. USA. Ex-jugador de baloncesto estadounidense. En la actualidad es propietario del equipo de la NBA los Charlotte Hornets. Está considerado por la mayoría de aficionados y especialistas como el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos. 

Resultado de imagen de usain bolt4. Usain Bolt. Atletismo. Jamaica. Usain St. Leo Bolt es un atleta jamaicano especialista en pruebas de velocidad. Ostenta once títulos mundiales y nueve olímpicos, y posee además los récords mundiales de los 100 y 200 m lisos, y  4×100 con el equipo jamaicano. 



Resultado de imagen de carl lewis3. Eddy Merckx. Ciclismo. Bélgica. Ciclista belga retirado, considerado como el mejor ciclista de todos los tiempos. Su ambición hizo que le apodaran El Caníbal o El Ogro de Tervueren.  Campeón del Mundo de Ciclismo y ganador en varias ocasiones del Giro de Italia, el Tour de Francia y la Vuelta a España

2. Carl Lewis. Atletismo. USA. Frederick Carlton "Carl" Lewis y apodado El Hijo del Viento, es un ex-atleta estadounidense especialista en pruebas de velocidad y salto de longitud que ganó 10 medallas olímpicas (9 oros) durante su carrera (1984-1996), y 7 medallas de oro, 1 de plata y 2 de bronce en los Campeonatos del Mundo de Atletismo (1983-1993).

Resultado de imagen de PHELPS1. Michael Phelps. Natación. USA. El deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos, con un total de 28 medallas. Phelps también posee los récords de más medallas olímpicas de oro (23), más medallas de oro en eventos individuales (13) y más medallas olímpicas en eventos masculinos.

viernes, 28 de octubre de 2016

Cuando competir en fútbol base no debe ser otra cosa más que plasmar en un partido lo entrenado

Resultado de imagen de jugar como se entrena...y parece que aunque cada vez hay más formación, más interés por aprender a educar en el deporte, no hay forma de que evolucione hacia la excelencia el deporte base y de forma más concreta, el fútbol base. Sigue habiendo cantidad de responsables de fútbol base que pretenden profesionalizar a sus equipos y por extensión, a sus niños con niveles de exigencia deportiva incompatibles con la edad y la categoría, ignorando, por un lado, que ninguno llegará a ser profesional y que la anticipación de la evolución de las capacidades físicas básicas puede llevar a la frustración en etapas posteriores. Muchas veces, quizá, todas las veces, sea debido a querer triunfar con números traducidos en puntos y títulos como entrenador.
Para evitar todo esto debemos apelar a la política de club intentando que los propios jugadores comiencen a tener una identidad de pertenencia al club, de la no necesariedad a toda costa de ser campeones de su campeonato, su grupo o su división y que la diversión a la hora de practicar buen fútbol, de conocer cada vez más y mejor a sus compañeros y de respetar al rival son columnas indiscutibles que soportan la educación de cada niño/joven.
Al final, el concepto de competir en edades tempranas no debería ser otro que aplicar de forma correcta y en su máxima amplitud, todo lo entrenado en las sesiones anteriores. Y eso y nada más que eso, debería ser la competición en el fútbol base y en el deporte base por extensión.
El entrenador / educador / monitor / debe ser capaz de establecer en su equipo actitudes que no sean artificiales como disculparse ante el rival tras una falta cometida, preocuparse por el estado físico de un adversario lesionado, admitir las propias faltas o incluso, por qué no, reconocer el error del árbitro incluso si esa falta nos beneficie. Esto sería el deporte y el fútbol ideal para nuestros niños más pequeños (fútbol 7). Después ya será otro cantar.
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