El primer día que podamos salir a correr

Salir a la calle para hacer deporte es una de las opciones que baraja el Gobierno para la esperada desescalada de finales de abril. La recuperación de la vida normal no será total y se hará de forma paulatina y controlada, pero la aplicación de un régimen de confinamiento menos restrictivo es algo muy deseado por los ciudadanos, asfixiados por tener que vivir entre cuatro paredes las 24 horas del día. Sin embargo, al mismo tiempo que el Gobierno plantea el cómo, un estudio realizado por la Universidad Católica de Leuven (Bélgica) y la Politécnica de Eindhoven (Países Bajos) subraya el especial cuidado que se ha de tener a la hora de hacer ejercicio en la vía pública. Para estas dos instituciones, la distancia de seguridad de uno o dos metros entre personas no es suficiente si se quieren evitar contagios por coronavirus.

Ambas universidades señalan conjuntamente que esta distancia, aplicada en algunos países como Bélgica, Francia o Reino Unido, conlleva ciertos riesgos. El estudio advierte de que la regla es útil cuando los sujetos se encuentran parados o en situaciones de escaso viento, pero no cuando se trata de deporte activo. A la hora de andar, correr o montar en bicicleta, se recomienda extremar aún más las precauciones. Y es que cuando alguien durante una carrera respira, tose o estornuda, sus partículas permanecen en el aire durante unos segundos, quedando expuesta la persona que viene por detrás y atraviesa el rebufo. Los investigadores llegaron a esta conclusión simulando la aparición de saliva de personas durante el movimiento y desde diferentes ángulos (en paralelo, en diagonal y por detrás). Permanecer dentro de la corriente de aire de otro atleta es una técnica muy empleada en el deporte, pues mejora el rendimiento, pero ante el Covid-19, es mejor mantenerse fuera.

Los resultados de las pruebas son visibles en varias animaciones. "Las personas que estornudan o tosen esparcen gotas con una fuerza mayor, pero las que respiran también dejan partículas en su estela", afirma el profesor belga Bert Blocken, experto en física urbana, ingeniería eólica y aerodinámica deportiva.  "Pero cuando un atleta atraviesa esa nube, todavía puede impregnarse", alerta Blocken. El distanciamiento social juega un papel menor cuando dos personas caminan o corren al lado en situaciones de poco viento o se colocan diagonalmente una detrás de la otra, pero no cuando siguen la misma línea o corriente de aire.

Así las cosas, y sobre las bases de estos resultados, los científicos aconsejan mantener una distancia de seguridad de al menos 4-5 metros si se camina, 10 metros si se corre o se pasea en bicicleta y 20 metros para los cicloturistas más exigentes. Además, en caso de adelantar a alguien, se precisa hacerlo por un carril diferente y a la mayor distancia posible. "El Gobierno no se plantea reanudar las competiciones deportivas todavía, pero salir a hacer deporte en solitario sí está sobre la mesa", comentó Irene Lozano, secretaria de Estado para el Deporte, a la Cadena COPE el pasado martes. Si las cifras acompañan en los próximos días, el Gobierno levantará la mano a partir del próximo 26 de abril. Algunos expertos en el extranjero establecen sus recomendaciones, ¿pero qué manual de instrucciones se aplicará en España?

Aviso para todos: tras más de un mes de inactividad o actividad subjetiva, no será conveniente salir pretendiendo realizar deporte en condiciones de capacidad e intensidad similar a antes del confinamiento. A nivel articular, sobre todo en tendón de aquiles, podremos sufrir lesiones bruscas. Va a ser bastante interesante ver el gráfico de lesiones de tendinopatías en el mes de mayo y junio. Recomendación...un gran periodo de adaptación progresiva. Las "pretemporadas" o periodos generales habituales en diferentes deportes nunca parten de cero, siempre se realizan muchos más pasos que los que estamos realizando, siempre se hace algo de actividad, ahora partimos de una media inferior a 5000 pasos diarios.

Preolímpico asiático de fútbol. Nuevas promesas a seguir.

Las selecciones sub 23 de fútbol comienzan a dilucidar las plazas para poder acudir a Tokio. Con el preolímpico europeo realizado (clasificadas Francia, Alemania, Rumanía y España), oceánico (clasificada Nueva Zelanda) y africano (clasificadas Egipto, Costa de Marfil y Sudáfrica), faltan el sudamericano (se disputa del 18 de enero al 9 de febrero), el norteamericano (del 20 de marzo al 1 de abril) y el asíatico, que ha empezado este 8 de enero en Tailandia y transcurrirá hasta el día 26. Este último dará a conocer las tres selecciones que acompañarán a la anfitriona Japón a los Juegos Olímpicos de verano.

En el perímetro asiático, participará Japón a pesar de que lo disputará sin mayor presión preparando un equipo competitivo para sus juegos. La gran favorita es Corea del Sur y en un segundo nivel Qatar (campeona asiática senior) e Irak.

Aunque es complicado ciatar los jugadores que pueden ser de gran nivel en el futuro, si que en todos los pronósticos aparecen nombres que deberían brillar y por qué no dar el salto a Europa en un futuro próximo: 

 

Jeong Woo-yeong (Corea del Sur)

Dell Bayern  al Friburgo para poder tener los minutos necesarios y continuar la proyección que le llevó a fichar por los bávaros en 2017. Pese a que el Friburgo tampoco ha contado con muchos minutos, Woo-yeung. El extremo, del que Hoeness afirmó en su día que "podría llegar a profesional en el Bayern", tendrá una gran oportunidad de lucirse en el preolímpico 2019.

Tarek Salman (Qatar)

Tarek Salman forma, junto a Mohammed Al-Bakri y Abdelrahman Moustafa los únicos tres componentes de la Qatar campeona absoluta de Asia en Emiratos 2019. Sin embargo, el centrocampista de Al Sadd es el único de los tres que fue titular habitual con los de Félix Sánchez.

Ao Tanaka (Japón)

Balón de Bronce y único futbolista no brasileño en ser distinguido individualmente en el último Torneo de Toulon, donde la selección nipona quedó segunda tras perder con la canarinha en la tanda de penaltis. Nombrado jugador joven de la temporada en la J-League 2019 en las filas de Kawasaki Frontale, este mediocentro defensivo se hizo con la titularidad en la pasada temporada y está llamado a liderar a los japoneses.

Chen Binbin (China)

La gran esperanza china para su futuro nacional. El futbolista de Shanghai SIPG, nominado a mejor joven de la CSL 2019, fue entrando en el conjunto de Shanghái el año que conquistaron la Liga China tras siete temporadas de dominio del Guangzhou ET.

Nguyen Quang Hai (Vietnam)

En el loco torneo de 2018, Vietnam disputó la final contra Uzbekistán en su torneo debut y, si repitieran la actuación, estarán en sus primeros Juegos Olímpicos.
Uno de sus nombres que más suenan es el de Nguyen Quang Ha, mediapunta del Hanoi y al que Hang-seo le ha dado también la titularidad en la Absoluta.

Los "fichajes" del atletismo. Los atletas que cambian de club en España.

El pasado 1 de enero cambiamos de año y cambiamos también de temporada atlética. El antiguo cambio de temporada a 1 de noviembre ha pasado ya a la historia y desde este año 2020 las temporadas en atletismo coincidirán con el año natural. Es por ello por lo que este tradicional artículo de atletas que cambian de club se ha retrasado dos meses con respecto a otras ocasiones.

Recordemos que el Playas de Castellón fue doble campeón en verano de 2019, de la Liga Iberdrola femenina por estrecho margen ante Valencia Esports y el Barcelona, y de LaLigaSports masculina, precediendo al Barcelona y al Fent Cami Mislata. Fue campeón además de la novedosa LaLigaSports Cup. También el Playas fue campeón del Campeonato de España de Clubes sub20. En pista cubierta el campeón de la Copa Iberdrola femenina fue el Valencia sobre el Barcelona y el Playas y el campeón de la Copa LaLigaSports masculina fue el Barcelona, por delante del Playas y la Real Sociedad. En cross los campeones absolutos fueron el Bikila masculino y el Barcelona femenino.

Vamos al grano, que hay mucho que contar. Cambios en la velocidad, el principal es el del campeón de España de 100 metros, el vallisoletano Sergio Juárez, que ha fichado por el Playas de Castellón procedente del Club Atletismo Valladolid, en el que ha militado desde niño. El madrileño Julio Arenas, que en 2019 volvió a la primera línea nacional y fue mundialista en Doha, deja el Fent Cami Mislata y militará en el GoFit Athletics, joven club que, como veremos, se amplía y diversifica. A este club llega también el prometedor Ignacio Sáez, proveniente del C.D. Colegio Base. Citemos a dos granadinos que hacen el viaje opuesto: David Jiménez militará en el Surco Aventura cordobés procedente del Playas y Javier Martín militará en el Playas procedente del Surco Aventura. Y regreso del valenciano Daniel Cerdán a su club de origen, el C.A. Torrent, procedente del Playas. Sin cambios para los campeones Pol Retamal (Barcelona) y Óscar Husillos (Adidas).

Exceptuando el 400 que veremos en el siguiente párrafo, pocos cambios entre nuestras velocistas, citemos a la mallorquina María Quetglas, que llega al Avinent Manresa procedente de la Juventud Atlética Elche, y a la ya veterana Geraxane Ussía, que deja el Barcelona para ingresar en el Grupompleo Pamplona Atlético. Sin cambios para las campeonas Paula Sevilla (Playas) y Jaël Bestué (Barcelona).

Significativos cambios en el 400 femenino. La campeona de España, la madrileña Aauri Bokesa, residente buena parte del año en Suiza, deja el Nike Running después de seis años y ha fichado por el Fútbol Club Barcelona. De este club se va, tras cuatro años, la barcelonesa Carmen Sánchez Silva, que ingresa en el Valencia Esports. Al Barça como Bokesa va también la hispano-chilena Stephanie Saavedra, procedente del Alcorcón madrileño. Y conocido hace tiempo es el cambio de una de nuestras atletas más prometedoras, la zaragozana Salma Paralluelo, que deja el Alcampo Scorpio 71 e ingresa en el Playas de Castellón. Añadamos dos atletas que siguen el mismo camino, del Playas de Castellón al Atlético San Sebastián, la segoviana Sara Gómez, ahora con ficha riojana, y la cubana, afincada en La Rioja, Eliana Casi.

En el mediofondo femenino no hay muchos cambios. El más notable el de la ochocentista barcelonesa Zoya Naumov, recuperada de su lesión y vigente campeona indoor de 800, que deja su club de toda la vida, ocho años, la A.A. Catalunya, e ingresa en el New Balance. Añadamos a la segoviana Águeda Muñoz deja el Playas de Castellón y ha fichado por el Barcelona, a la joven barcelonesa Elia Saura, campeona de 3.000 sub20, que pasa del Canaletes al Valencia Esports, a la vallesana Laia Casajoana, que pasa de la Joventut Atlètica Sabadell a la madrileña Agrupación Deportiva Marathon, y a la formenterana Andrea Romero, campeona de 1.500 sub 20, que pasa del Espalmador, club de su isla, a la Juventud Atlética Elche. Sin cambios para las campeonas vigentes Natalia Romero (Unicaja de Jaén), Esther Guerrero (New Balance), tampoco para Marta Pérez (Adidas) y Solange Pereira (Valencia).

Dos cambios estrella en el mediofondo masculino. El Nike Running se ha hecho con los servicios del salmantino Álvaro de Arriba, flamante campeón de Europa en pista cubierta, procedente del Barcelona, club en el que ha militado tres temporadas, y con los del murciano Mariano García, campeón de España de 800, procedente del Fuente Álamo CajaRural. Citemos al barcelonés Artur Bossy, que ha fichado por el club del 'jefe', el Castillejo Cáceres Running Club, procedente del Barça, y al vallisoletano Nassim Hassaous, que ingresa en el Clínica Menorca CAUG procedente del Añares-Rioja. Citemos también a David Palacio, que deja el Fent Cami para militar en el Playas de Castellón. Sin cambios para el campeón de 1.500, Kevin López (Nike Running) ni para Adrián Ben (Barcelona), Jesús Gómez (Nike Running), Adel Mechaal (New Balance) y el campeón europeo sub23 Ignacio Fontes (Playas). Aprovechemos para comentar que el citado club Añares-Rioja, desaparece.

Este año el fondo femenino presenta pocos cambios, a diferencia de otras temporadas. El Bilbao Atletismo ha fichado a la asturiana Beatriz Álvarez, procedente del Universidad de Oviedo. Y del Bilbao se ha ido la segoviana Idaira Prieto, que refuerza el club madrileño del Marathon. La manchega Dounia Mahassin abandona el Clínica Dental Seoane Pampín e ingresa en el Running Pinto, club al que llega también la madrileña Laura Luengo, procedente del Valdeiglesias Martín Berlanas. Sin cambios para la tarraconense Marta Galimany (Barcelona) y para la navarra Maitane Melero (Grupompleo).

Cambios significativos en los obstáculos femeninos. Tres de las cuatro obstaculistas que han bajado en 2019 de 10 minutos cambian de club. La manchega María José Pérez deja el Valencia tras cuatro años y formará parte del Cárnicas Serrano, club en el que milita su hermano Juan Antonio. La madrileña Clara Viñarás deja el Super Amara BAT e ingresa en el Playas de Castellón, que tenía déficit en la prueba, y la sevillana Carolina Robles deja tras tres años el Valencia y pasa al F.C. Barcelona, en donde será compañera de la leonesa Blanca Fernández. Sin cambios para la campeona Sánchez-Escribano (Adidas).

Vayamos con el fondo masculino. Una de las preguntas más repetidas es qué rumbo van a tomar los jóvenes valores que, procedentes de clubes modestos, despuntan a nivel internacional. En el caso de Abdessamad Oukhelfen, medallista sub23 en el reciente europeo de cross, que deja el C.A. Igualada y ha fichado por el Playas de Castellón. Muchos cambios entre nuestros mejores maratonianos. Del ya desaparecido Añares-Rioja provienen dos maratonianos de primera fila. Muy comentado ha sido el caso del murciano Camilo Santiago, que tendrá ficha independiente en 2020. Y el gran Daniel Mateo, soriano de pro, ingresa en el Nike Running. El vasco Hamid Ben Daoud pasa del Apol-Ana al ADA-Calvià, club en el que por cierto también recala el gerundense Said Mechaal, procedente del Playas de Castellón.

El malagueño Ouassim Oumaiz seguirá vistiendo los colores del Cueva de Nerja en las competiciones nacionales, pero ha fichado por el Nationale Nederlanden Running Team para las competiciones en el extranjero. Más fondistas y obstaculistas, que son muchos. El obstaculista y mundialista burgalés Dani Arce militará en el New Balance Team, club en el que ya estuvo en 2015, procedente del Universidad de Burgos. El también obstaculista leonés Jorge Blanco, deja el Fent Cami Mislata e ingresa en el Playas de Castellón. El 'joven' navarro Javier Nagore pasa del Atletismo Ardoi al Grupompleo Pamplona Atlético; el salmantino (y casi estadounidense) Mario García Romo abandona el Playas de Castellón y tendrá ficha independiente; el escurialense Hicham Serroukh deja sus Ardillas de El Escorial que le vieron nacer y militará en el Playas de Castellón. Por último, el valenciano El Hocine Bouchrak pasa del Atletisme Crevillent al At. Intec-Zoiti y el madrileño Alejandro Quijada deja el Fuenlabrada para engrosar las filas del Playas de Castellón. Sin cambio para el doble campeón Antonio Abadía ni para Fernando Carro, campeón en obstáculos, ambos en el Nike Running, ni para Ibrahim Ezzaydouni (Barcelona).

Entre los vallistas de ambos sexos hay pocos fichajes. El Playas de Castellón se ha hecho con los servicios de las hermanas Radsma, África y Aitana, procedentes del Lleida U.A. El vallista salmantino Pedro García pasa del Marathon al F.C. Barcelona. La cuatrovallista madrileña Paula Soria ingresa en el Marathon procedente del Municipal de Arganda, y la también cuatrovallista todavía marroquí y riojana de adopción, Ghaita el Jarraz, sub20, pasa del Bidezabal al Barcelona. Sin cambios para los campeones Orlando Ortega (Adidas), Sergio Fernández (New Balance), Teresa Errandonea (Super Amara BAT) y Carmen Romero (Celtíberas), tampoco para Caridad Jerez (Barcelona) y Sara Gallego, campeona sub20 (ISS-L'Hospitalet).

En los saltos horizontales femeninos destacan dos atletas que abandonan la disciplina del Alcampo Scorpio 71. A la vigente campeona de España en pista cubierta, la orensana Leticia Gil, la veremos de verde, pues ha fichado por el Playas de Castellón, y a la triplista puertollanense Marina Lobato la veremos de azulgrana, pues ha ingresado en el F.C. Barcelona. Compañera de Gil en la longitud del Playas será la también gallega Olaia Becerril, prometedora viguesa, que deja el Atletismo Celta e ingresa en el club castellonense, que por cierto había echado en falta especialistas en longitud. Sin cambios para la jefa del atletismo femenino español, Ana Peleteiro (Adidas), ni para Fátima Diame (Valencia) ni Patricia Sarrapio (Playas). Y digamos de paso que la campeona mundial, la venezolana Yulimar Rojas, militará en el Barcelona por tercera temporada consecutiva y será por lo tanto compañera de Lobato.

Cambio importante en el triple masculino, el valenciano Marcos Ruiz deja el Barcelona tras tres años y regresa al Playas de Castellón, club en el que militó de jovencito. Citemos al salmantino Carlos Sánchez, saltador de longitud, que pasa del At. Salamanca al C.A. Valladolid. Sin cambios para Pablo Torrijos (Playas), el sorprendente campeón de España de triple Jaime Guerra (Cornellà Atlétic), Héctor Santos (Barcelona) y Eusebio Cáceres (Independiente). En la altura masculina el cántabro David Bolado abandona el F.C. Barcelona y ha fichado por el Atletismo Numantino. Sin cambios importantes en la altura femenina, en la que las campeonas vigentes outdoor e indoor, Saleta Fernández y Cristina Ferrando permanecen en el Valencia y en el Playas de Castellón. Citemos eso sí a la jovencísima madrileña Celia Rifaterra, que pasa del CD Colegio Base a la A.D. Marathon. El jiennense Carlos Rojas permanece a su vez en el Unicaja, tampoco se mueven Miguel Ángel Sancho ni Alexis Sastre (Playas).

En la pértiga femenina el principal cambio es de la vasca Malen Ruiz de Azua, que deja el Super Amara BAT, e ingresa en el Valencia Esports, club que necesitaba una pertiguista de calidad. La castellonense Meritxell Benito deja el club de su tierra, el Playas, y ha fichado por el Alcampo Scorpio 71. La sub20 navarra Jaione Mikeo deja el Pamplona Atlético e ingresa en el GoFit Athletics, club que está creciendo y, como vemos, abarcando más pruebas. La pértiga masculina trae pocos cambios, destaquemos que el ya sub23 madrileño Javier Fernández deja el Playas y ha fichado por el Fent Cami Mislata, y el valenciano Iván Illobre, que deja el Valencia para militar en el GoFit Athletics. Los dos campeones del Grupompleo Pamplona Atlético, Adrián Vallés y Miren Bartolomé, permanecen en el club de su tierra.

En lanzamientos femeninos hay también muy poquitos cambios significativos entre nuestra élite. Digamos que la prometedora martillista viguesa Irene Gómez, sub20, da el salto al Valencia Esports y será compañera de la campeona de España, Berta Castells; la madrileña Enya Carretero, jabalinista, pasa del Marathon al Alcampo Scorpio 71. Sin cambios para las vigentes campeonas, la citada Castells, Arantza Moreno (Barcelona), Úrsula Ruiz (Valencia) y June Kintana (Pamplona Atlético).

En los lanzamientos masculinos hay algunos cambios más. El muy prometedor discóbolo grancanario Yasiel Sotero abandona su UAVA (Unión Atlética Vecindario-Agüimes) natal pero no irá lejos, vestirá la camiseta del Tenerife CajaCanarias. El también discóbolo, y ya casi legendario, Frank Casañas, después de tres años con ficha independiente ingresa en el Club Atletisme Gandía. Precisamente de la cantera gandiense salió Víctor Faus, también discóbolo y ya sub23, que pasa del Playas al Fent Cami Mislata. El joven eibarrés Odei Jainaga, explusmarquista nacional de jabalina, pasa del Deportivo Éibar a la Real Sociedad. Más cambios, el pesista leonés Daniel Pardo deja el Playas y ha fichado por el Marathon madrileño y el jabalinista riojano Rodrigo Iglesias pasa del Rioja Atletismo al Playas de Castellón. Sin cambios para Carlos Tobalina (Barcelona), Lois Maikel Martínez y Javier Cienfuegos (Playas) ni para los hermanos Nico y Manu Quijera (Grupompleo Pamplona Atlético).

Pocos cambios en la marcha, nuestros principales atletas siguen en sus clubes, a excepción de Chuso García Bragado, que deja el ISS-L'Hospitalet tras dos años para tener ficha independiente. Destaquemos también a la albaceteña María Larios, que abandona el Alcampo Scorpio 71 e ingresa en el equipo de su tierra, el Atletismo Albacete. La joven extremeña Ana Pulgarín deja el Atletismo Almendralejo e ingresa en el GoFit madrileño. El murciano Pedro Conesa abandona el Nutribán Atletismo Alcantarilla y engrosa las filas del GoFit Athletics y la gallega Antia Chamosa deja el C.A. Valladolid para regresar a un equipo de su tierra, la Sociedad Gimnástica Pontevedra. Sin cambios para Diego García (Marathon), Álvaro Martín, Julia Takacs y Lidia Sánchez-Puebla (Playas), María Pérez (Valencia), Miguel Ángel López (UCAM Murcia), Marc Tur (Peña Santa Eulalia), Raquel González (Barcelona), Laura García-Caro (Atletismo Ciudad de Lepe) y Mar Juárez (Avinent Manresa).

Y pocos cambios también entre los combineros. Destacar que la madrileña Andrea Medina, que entrena en Barcelona, deja el Marathon madrileño después de seis años; la veremos de amarillo con la camiseta del Alcampo Scorpio 71. Citemos al campeón sub20, el cántabro Bruno Comín, que ingresa en el Marathon madrileño procedente del Dental Dávila-GoFit. Sin cambios para los campeones nacionales María Vicente (Nike Running) y Pablo Trescolí (Playas). Y tampoco para Jorge Ureña (Playas). Esto es todo, espero que os haya gustado. Pronto veremos a todos estos atletas con sus nuevas camisetas y tops, a buen seguro que la primera vez nos extrañará verlos con su nueva vestimenta.

...y en 2020, los Juegos Olímpicos de Tokio. ¿¿Unos Juegos futuristas??

En 1964, Tokio se convirtió en la primera ciudad asiática en ser sede de los Juegos Olímpicos y fue algo que impulsó a Japón a la era moderna. Cincuenta y seis años después, la ciudad volverá a albergar los juegos. Los aficionados de los deportes en todo el mundo ya esperan que los Juegos Olímpicos de verano de Tokio 2020 sean uno de los eventos deportivos más espectaculares que el mundo haya visto nunca.

Los organizadores han dicho que los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 serán “los más innovadores que se hayan organizado, y se basarán en tres principios fundamentales para transformar el mundo: lograr lo mejor de uno mismo, unirse en la diversidad y conectar con el futuro”.

Los juegos de Tokio se llevarán a cabo durante 17 días llenos de acción, del 24 de julio al 9 de agosto.

La ceremonia de apertura se llevará a cabo el 24 de julio en el nuevo Estadio Olímpico de Tokio (New National Stadium). Sin embargo, la actividad deportiva comenzará dos días antes con los primeros partidos de fútbol y softbol. Las rondas clasificatorias para remo y tiro con arco comenzarán el día de la ceremonia.

El 25 de julio, la jornada dará comienzo con 21 deportes diferentes, incluyendo: gimnasia, esgrima, tenis, ping-pong, tiro y ciclismo. El punto álgido tendrá lugar entre el 31 de julio y el 9 de agosto cuando se lleven a cabo las finales de los diferentes competiciones deportivas.

La ceremonia de clausura coincidirá con el último día de los juegos, el 9 de agosto.

Los Juegos Olímpicos de Tokio contarán con 339 eventos, 33 deportes y 50 disciplinas. Habrá 5 nuevos deportes (béisbol/softbol, karate, skateboarding, escalada y surf), así como 15 nuevos eventos dentro de los deportes existentes (como baloncesto 3-en-3 y BMX estilo libre).

Hace tiempo que Japón es conocido por estar a la vanguardia en I+D en cuanto a tecnología se refiere. Sin duda, esa avanzada tecnología ocupará un lugar destacado durante los juegos. En la villa olímpica se verán robots humanoides informando e indicando direcciones de alojamientos, eventos o lugares de interés. También la tecnología, aún en desarrollo, permitirá, mediante hologramas actualizados constantemente, que veas todo lo que está ocurriendo en el estadio aunque no estés en él.

Cuando llegues a tu hotel, una llave magnética servirá para utilizar el tren, acceder a la habitación e incluso coger un taxi sin conductor… sí, ¡sin conductor! Ya se están realizando las primeras pruebas para que Tokio cuente con una nueva generación de “taxis-robots”.

El Maglev hará su debut en los Juegos Olímpicos de Tokio. El tren más rápido del mundo ha superado todos los actuales records de velocidad, siendo capaz de alcanzar velocidades de más de 600 kilómetros por hora (374 millas/hora).

3D Athlete Tracking es una solución de visión por ordenador que utiliza la inteligencia artificial para mejorar la experiencia de visualización para los aficionados a los Juegos Olímpicos, ya que ofrece información casi en tiempo real y visualizaciones superpuestas durante los eventos atléticos.

Intel se ha comprometido a convertir los Juegos Olímpicos Tokio 2020 en "los más innovadores de la historia" gracias al uso de las tecnologías 5G y las plataformas de infraestructuras que están preparando el camino para el desarrollo de la conectividad gigabit, nuevas soluciones de movilidad, experiencias más envolventes para la visualización de contenidos, nuevas apps para ciudades inteligentes y servicios avanzados para transmisiones.

El sistema de reconocimiento facial de NEC (NEC Facial Recognition) ofrece un sistema de reconocimiento facial a gran escala “NeoFace” para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Tokio. Con el uso del procesador Intel Core i5, la tecnología de reconocimiento facial se utilizará para identificar a más de 300.000 personas en los juegos, incluyendo los atletas, voluntarios, medios de comunicación y otros miembros del personal en los puntos de entrada de las instalaciones y en los alojamientos.

Por último, el calendario, aquí puedes consultarlo:

 

Cada maratón disputado (42,145 kms) aporta 4 años más de vida a nuestras arterias

 

Una maratón es una de las pruebas deportivas más exigentes tanto a nivel físico como mental, ya que el corredor se tiene que enfrentar a esa lucha contra su cuerpo y su estado mental a medida que va alcanzado más kilómetros. Es por eso que muchos corredores veteranos dejan de correr por miedo, sin embargo, un estudio que analizaba el estado del running en 2019, demostraba que la edad no es ningún obstaculo, ya que afirmaba que la edad media del corredor de maratones es de 40 años.

Tal es asi que correr los 42,145 kilómetros de una maratón se ha convertido en tendencia entre los runners, pero es que además tiene importantes beneficios. Según un nuevo estudio presentado a la Sociedad Europea de Cardiología rejuvenece el sistema cardiovascular. El trabajo incluyó a 139 voluntarios de entre 21 y 69 años, que se enfrentaban a la prueba por primera vez. Todos siguieron un programa de entrenamiento específico (entre 10 y 20 km diarios) durante seis meses antes de completar la maratón de Londres, en sus ediciones de 2016 y 2017.

Los investigadores realizaron a los participantes resonancias magnéticas y ecografías (dos semanas antes de empezar a entrenar y dos semanas después de finalizar la maratón), una prueba de condición física y mediciones de la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

Tras el entrenamiento, y la maratón, comprobaron que la rigidez de la aorta se había reducido en todos los casos, especialmente en los runners de mayor edad que se enfrentaban a un maratón por primera vez. El doctor Anish Bhuvam, autor del estudio, afirma: “Los corredores noveles de más edad tuvieron una reducción de cuatro años en la edad arterial".

En definitiva, la edad ni tu mente puede contigo si tu objetivo es cruzar la línea de meta de una maratón, además sabes que tu salud se verá recompensada tanto de forma física como mental.

BIO BANDING. o Competir de acuerdo al desarrollo biológico y no cronológico

A través de su Departamento de Investigación, la Federación de Fútbol de los Estados Unidos (USSF) presentó un programa innovador que apuntará a revolucionar la categorización de futbolistas juveniles en todo el mundo.

Bajo el nombre de Bio-Banding la USSF presentó el programa que apuntará a clasificar a los niños y jóvenes deportistas de acuerdo a su desarrollo biológico en vez de a la edad que indica su documento.

Y es que, luego de haber llevado a cabo una interesante investigación científica quedó demostrado que varias de las carreras de deportistas en todo el mundo se han visto frustradas por la “competencia injusta” que significa el jugar al lado de compañeros con el doble de altura y/o peso debido a situaciones netamente biológicas.

Resulta que por distintos factores tanto externos como hereditarios, algunos niños desarrollan más rápido que otros cada una de las características que les favorecen a la hora de practicar determinado deporte.

Como prueba piloto de esta iniciativa, el Round Rock Multipurpose Complex de Austin, Texas será el escenario de un partido amistoso de 80 minutos en donde chicos y chicas de los Dallas Texans y Solar Soccer Club serán divididos conforme a su desarrollo físico en lugar de sus categorías tradicionalmente clasificadas por edad.

Aun no es un método muy popular, pero gracias a él, se formó Alex Oxlade-Chamberlain, jugador del Liverpool de Inglaterra. El encargado de llevar a cabo su proceso desde las fuerzas básicas del Southampton FC fue James Bunce, quien hoy en día es Director de Alto Rendimiento de las selecciones de los Estados Unidos.

"Alex era un niño con desarrollo tardío. Él era pequeño, no había madurado físicamente. Pero él era realmente talentoso y se veía que podía hacer cosas excepcionales con la pelota cuando no estaba cerca de la presión. Pero tan pronto como lo pusieras en un juego o en un encuentro físico, él sería derribado y se vería como uno de los jugadores menos talentosos”, mencionó Bunce sobre el desarrollo de Oxlade-Chamberlain, en artículo publicado por The Guardian.

Así, entre el jefe de desarrollo y los padres del futbolista, tomaron la decisión de dejar al ex jugador del Arsenal en la categoría sub 14 y no promoverlo a la sub 16, como tendría que ser. Al pasar la pubertad y desarrollar físicamente, Oxlade-Chamberlain dio el paso directo a la sub 18 y esto le permitió debutar a los 16 años con 199 días con el primer equipo del Southampton.

En eso consiste el ‘Bio-Banding’, detectar a jóvenes con desarrollo tardío y agruparlos por su nivel de madurez física en lugar de por su edad. Con ello, no se sienten en desventaja ni pierden la ilusión de continuar jugando al verse en superados por rivales de mayor físico.

Tras años en Inglaterra tratando de formalizar sus ideas sobre ‘Bio-Banding', US Soccer se interesó en este proceso y se hizo de los servicios del inglés, a quien le dieron las oportunidades y la disposición para desarrollarlo. Cerca de 200 academias de élite y 20,000 jugadores que se encuentran bajo el control de US Soccer ahora utilizarán ‘Bio-Banding’ para desarrollar y monitorear futbolistas.

Aunque es un proceso que promete muchos resultados, James Bunce advierte: “No es magia. Solo necesita tener un entorno que no se estanque, que siga desafiando y sobrepasando a los jugadores (…) No va a crear 10,000 Christian Pulisic de la noche a la mañana. Es solo otra herramienta para ayudar a tomar mejores decisiones. Es clave que los jugadores más jóvenes no tomen decisiones apresuradas”

¿¿El deporte aporta felicidad??

En la sociedad actual el deporte está presenta en la vida de muchas personas, en unos casos como usuarios activos, en otros como consumidores pasivos de los grandes o pequeños espectáculos. Hay pocos estudios que valoren de forma directa si el deporte, practicado o visto, contribuye a la felicidad del indivduo.

Aunque se tiende a pensar que una buena salud condiciona positivamente los niveles de felicidad, lo cierto es que existen niveles declarativos de felicidad prácticamente similares entre personas que tienen una buena salud objetiva y aquellas con enfermedades crónicas o con discapacidades. Impresiona constatar que personas que han sufrido graves sucesos traumáticos, apenas una ño después se declaran igualmente felicies con sus vidas (Gilbert, 2004)

El sentido de la felicidad es algo tremendamente subjetivo y resulta asombroso comprobar no solo que la vida sigue fluyendo a pesar de una enfermedad, la pobreza o la miseria, sino que las personas que vivien en esas condicioens o situacions más adversas pueden seguir sintiendo la felicidad en su vida  (Peterson, 2004)

En un estudio desarrollado por el INEF de Madrid en el curso 2014/2015 participaron más de 200 personas con una edad media de 20 años en  el que se les preguntaba que el deporte que habían realizado hasta ese momento de su vida les había hecho más felices. En una escala de de 1 a 10, la respuesta superó los ocho puntos de media. 

Los motivos para favorecer esa hipotética felicidad vienen marcados porque el deporte favorece en este orden las siguientes prioridades:

1.  Socialización
2.  Diversión
3.  Desconexión laboral o de estudios
4.  Bienestar
5. Ganar al competir.
6.  Salud
7.  Mejora de habilidades
8.  Autoconfianza
9. Valores
10. Disfrutar con su equipo
11.  Disfrutar de un buen espectáculo
12. Estética
13. Prestigio
14. Mejora económica

Desde el punto de vista de las sensaciones, estos conceptos parecen claros, pero a nivel físico - fisiólogico, vemos que las mejoras de nuestro organismo al realizar deporte se centran en los siguientes parámetros para aumentar ese acercamiento a la felicidad o simplemente al bienestar con uno mismo:

Aumenta la capacidad cerebral: la realización de ejercicio hace que nuestro cerebro también se ejercite, provocando una mayor producción de neuronas y conexiones entre ellas (neurogénesis), lo que aumenta su capacidad de aprendizaje.

Ayuda a luchar contra el dolor: hacer ejercicio, sobre todo al principio, provoca sobrecargas o dolores en espalda u otras zonas del cuerpo, pero con el paso del tiempo estas molestias irán desapareciendo al fortalecer dichas zonas y aumentando el umbral del dolor.

Ayuda a dormir mejor: junto con nuestra alimentación y la práctica de deporte, una de las cosas más importantes para nuestro organismo es dormir y hacerlo bien. 

Aumenta la sensación de euforia: nuestro cuerpo al realizar ejercicio libera dopamina, que es una hormona que permite experimentar una sensación placentera tras el ejercicio. Esto crea una relación entre bienestar y ejercicio que nos crea una sensación de euforia y alegría tras hacer deporte, provocando que cada vez queramos hacer más.