Correr durante más de horas a ritmo de 2 minutos 57 segundos el mil. Qué hay que hacer para llegar a eso?: a) entrenar tanto como llegar a acumular volúmnes en doble sesión cercanos a los 120 kilometros semanales. b) entrenar solo a base de calidad c) haber nacido con un corazón y un sistema cardiorespiratorio cercano al percentil 100 d) superar la ergogenia y la farmacología llegando al doping en periodos de entrenamiento donde la creación de glóbulos rojos es parecido al que se pone a comer pipas de calabaza una tarde que se aburre e) haber tenido una infancia deportiva correcta asimilando acciones físico-deportivas basadas en una educación de la condición física coherente y planificada para comenzar a especilizarse en atleta de fondo a la edad adecuada según lo que marcó el seguimiento médico y fisiológico.
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Gebreselassie mejoró la marca del keniata Paul Tergat, que había corrido en 2003 el mismo trayecto berlinés en 2:04:55. El etíope ya había intentado mejorar el récord del mundo en Berlín el año pasado, pero en los últimos cuatro kilómetros de la carrera el viento en contra le cortó el ritmo y tuvo que aplazar su objetivo.
Este año las condiciones fueron mejores, como el propio Gebreselassie dijo al término de la carrera. «El clima era mejor, había más público en el trayecto y había menos viento», dijo Gebreselassie, que considera que el público le ayudó mucho a imponer la nueva marca.
«Tengo que darle las gracias al público, el público fue el que me llevó hasta la meta», dijo el etíope tras la victoria.
Este año las condiciones fueron mejores, como el propio Gebreselassie dijo al término de la carrera. «El clima era mejor, había más público en el trayecto y había menos viento», dijo Gebreselassie, que considera que el público le ayudó mucho a imponer la nueva marca.
«Tengo que darle las gracias al público, el público fue el que me llevó hasta la meta», dijo el etíope tras la victoria.
------------------------------------------------------------------------------------------------Voy a ir yo a Berlín el próximo año a ver si también me lleva el público a la meta igual. IM-PRE-SIO-NANTE. (hasta que no se demuestre lo contrario)
3 comentarios:
y sobre el km 30 tuvo un parcial de 2´50´´. Lo que más asusta es que este record lo consiga un corredor que no es un excelente maratoniano en la primera ocasión en la que todo le sale bien.
La respuesta a tú pregunta es la opción: a) + b) + c) + d) + e) + ser muy fuerte psicológicamente.
Aunque he de decir que me lo esperaba, así como me espero que algún día Bekele roce o baje de las 2 horas.
vale, pero que no dé positivo que ya nos vale.
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