sábado, 21 de diciembre de 2013

Mira como gana la selección.


30 años del 12-1 a Malta




Ahora que España luce estrellas en la camiseta, y presume de Campeona, no está de más el volver la vista atrás y recordar cuando eramos más jóvenes...e incluso costaba clasificarse a las fase finales de campeonatos europeos o mundiales.


Recuerdo perfectamente que nos acababan de dar las vacaciones de Navidad,yo andaba por 2ºde BUP y estaba seguro de que España lo lograría y así fue aquella increible victoria sobre Malta en el Benito Villamarín. Era necesario ganar por 11 goles para superar a Holanda en la fase de clasificación. Y España, lo consiguió ante el delirio de la gente que acudió al campo y el gallo que siempre acompañará a José Angel de la Casa en la narración de TVE. ¡30 años han pasado que se dice pronto!

Para entender el encuentro, hay varias cosas que serían impensables actualmente. La fase de clasificación no concluía con todos los encuentros a la misma hora, para evitar posibles amaños o pasteleos. España, cuando comenzó el encuentro sabía que tenía 90 minutos para hacer esos 11 goles. Ahora, no sería así. Mientras que España jugó en un patatal en La Valetta, que se ganó de chiripa, y en el que llegó a ir por debajo en el marcador... No fue en Holanda, fue en Alemania, pero sí, Malta-Holanda que acabó con un contundente 0-6 se debió disputar en un escenario mucho más comodo para los oranges que el que encontró España en la capital maltesa y en el que se impuso 2-3 con sufrimiento.


Y así se llegó a ese 21 de diciembre de 1983, en el que España se presentaba ante una importante gesta. El portero de Malta, John Bonello, llegó a declarar que sí recibía 11 goles no regresaría a su país...

Y al final no serían 11. Sino uno más. España empezó titubeante la primera parte, vio incluso como Malta lograba poner el empate tras adelantarse, desperdició un penalty y al descanso se iba con un insuficiente 3-1... A 9 goles del milagro. Pero sucedió. En una fulgurante segunda parte, se fueron sucediendo los tantos, de Poli Rincón, de Santillana, de Maceda hasta el "¡Gol! ¡Gol de Señor! ¡Gol de Señooooorrr!"... Al final, como era inevitable y más viendo a como ha evolucionado el fútbol surgieron especulaciones y dudas sobre la actuacion de los malteses y de su propio portero... Siendo honestos, también habría que elogiar el ver a los 11 españoles volcados al ataque, remantandolo todo y corriendo descosidos a por la pelota en cada tanto...




Era el 21 de diciembre de 1983, España se jugaba la clasificación para la Eurocopa de Francia de 1984 (sólo la jugaban ocho selecciones, después fue aumentando hasta las 16 de la actualidad). La fase de clasificación estaba compuesta por siete grupos y sólo pasaba el líder. España, encuadrada en el Grupo VII con Holanda, Irlanda, Islandia y Malta, era segunda y necesitaba ganar por 11 goles de diferencia para ser primera. Estaba claro que España iba a ganar a Malta, una selección muy inferior y formada por jugadores amateurs. Aunque teniendo como referencia el partido de ida, en el que España ganó en La Valetta, (“en un patatal” según palabras de los jugadores), por un ajustado 2-3, nada invitaba a pensar que se pudiera producir esa goleada.

Pero todo se preparó para que pudiera ocurrir. Se adelantó la jornada de Liga correspondiente para que el seleccionador Miguel Muñoz pudiera concentrar a los jugadores durante una semana (excepto los tres del Athletic que jugaron el sábado ante el Cádiz). Se concentraron en el Parador de Oromana, en la localidad sevillana de Alcalá de Guadaira. Miguel Muñoz convocó a Zubizarreta, Goikoetxea y Sarabia, del Athletic; Marcos, Carrasco y Sánchez, del Barcelona; Gordillo y Rincón, del Betis; Camacho, Gallego y Santillana, del Real Madrid; Buyo, del Sevilla; Maceda, del Sporting, y Güerri, Salva y Señor, del Zaragoza. A falta de tres días se lesionó Gallego y le reemplazó Víctor Muñoz, del Barcelona. 

“Yo era uno de los que no creía. Salvo Poli, que le pusimos HIpólito Rincón ‘Morales’ aquellos días por la moral que tenía. Yo pensaba: ‘Bueno ha llovido mucho, vamos a ganar por un buen marcador, vamos a dar una buena imagen y se verá que hemos hecho todo lo posible’”, comienza a relatar Gordillo.

“Los más consecuentes, excepto Poli, nos pusimos a hacer números a ver cada cuántos minutos había que hacer un gol. Hicimos una media y nos salía que cada siete u ocho minutos había que marcar. Todos éramos un poco coherentes, salvo Poli que era un inconsciente”, apunta Víctor Muñoz.

Esa inconsciencia a la que se refieren casi todos sus compañeros para definir a Poli fue el detonante de aquella gesta y sus cuatro goles, claro. Siete días diciéndoles a sus compañeros que “no iban a marcar 11 sino 15”, debió grabarse en el subconsciente de todos. “Durante toda la concentración, daba igual el momento y el lugar donde estuvieras, Poli te gritaba y te decía que íbamos a ganar por más de 11”, dice Camacho. “Es que la inconsciencia es la madre de la sabiduría”, se defiende el mencionado Rincón.

“Cuando íbamos en el autocar hacia el estadio, de repente alguien empieza a saltar como un animal, como un animal que está enjaulado y que tiene que salir porque no cabía ahí. Era Poli y el resto nos mirábamos, pensábamos que estaba loco, pero poco a poco nos fuimos contagiando”, cuenta Lobo Carrasco sobre los detalles psicológicos previos al partido.

Santillana, autor de cuatro goles, desvela un secreto de aquella concentración: “Nos juntábamos los jugadores para hablar y le decíamos al míster que se fuera. En esas reuniones, que eran importantísimas, nos decíamos cada uno lo que teníamos que hacer, a quién marcar, a quién dar algún recadito, a quién te ibas a comer. Era un modo de comprometernos, de ir todos en la misma dirección. Luego ese modelo lo incorporamos al Real Madrid y el míster de turno, ya fuera Molowny o Beenhakker, no entendía nada, pero si tenías a un tío como Camacho que se tiraba encima de ti y te decía a ese Zenga le vas a meter cuatro, pues tú te lo creías. Así era imposible no implicarte”.

“La planificación para el partido de Malta era que íbamos a tener muchas ocasiones de gol. Había que plantearlo de un modo salvaje, ellos eran muy malos y teníamos que hacerles 30 ocasiones de gol”, explica Santillana. “El míster lo dijo todo con la alineación, todos al ataque”, añade Víctor.

Empezó el partido y el guión no pudo ser más dramático. Señor falló un penalti en el minuto 2. (“No queréis saber lo que me dijeron estos”, recuerda el zaragocista entre bromas. “Pero estaba escrito que tú ibas a marcar el definitivo”, le dice Manu Sarabia). Y en el minuto 24 Malta marcó. Degiorgio chutó desde fuera del área, el balón golpeó en Maceda que, de forma involuntaria, desvió el tiro y batió a Buyo. Éste, que debutaba en aquel partido, recuerda el tanto maltés: “Cogí la pelota de la portería y pensé que en vez de 11 había que hacer 12”. Minutos después Santillana marcó dos goles y España se marchó al vestuario con un decepcionante 3-1.

“En el descanso tuvimos que recargar las pilas, porque parecía que aquello era imposible, pero allí estaba Poli gritándonos y todos animándonos. Lo grandioso fue que nos mentalizamos, nos juntamos, todos por la misma causa. Ese partido fue lo que fue por ese sentimiento y esa unión”, cuenta Santillana sobre los momentos en el vestuario.

Comenzó la segunda parte y España necesitaba marcar nueve goles. En el minuto 46 Poli hizo el cuarto, y en treinta minutos locos la Selección ya ganaba 9-1. “Según pasaban los minutos e íbamos metiendo goles nos dimos cuenta de que era coger el balón y atacar. Ellos sólo querían quitarse el balón de encima. Marcábamos y no lo celebrábamos porque no había tiempo”, explica Camacho. “En el octavo o en el noveno, Lobo y yo vamos a por la pelota y casi nos peleamos por cogerla”, cuenta Sarabia, que recuerda que salvo “Camacho y Buyo, el resto estábamos todos en el área de Malta”.

Lobo Carrasco explica así aquella vorágine de fútbol: “En la segunda parte creamos una avalancha futbolística, sostenida por un momento mágico. La clave fue que alcanzamos el bucle, que en fútbol es muy difícil conseguir, y ahí nos metimos todos en la misma dirección. Recuerdo la expresión de las caras de los malteses. Nunca he visto a deportistas queriéndose ir del campo, literalmente.

Llegó un momento, cuando se puso a funcionar la fábrica de centros de Camacho, de Gordillo, de Manu, que sabíamos que todo lo que iba a ir al área iba a ser gol”. Y añade: “Yo me alegré de no meter ningún gol en aquel partido porque recuerdo que cuando fallé el penalti ante Schumacher en la Eurocopa contra Alemania, Gordillo me dijo: ‘Lobo, tranquilo, si lo llegas a meter nos hacen cinco en la segunda parte”.

Y a falta de diez minutos para el final, España estaba a un gol de la gesta. Fue Juan Señor el encargado de marcar el histórico 12-1. Era el minuto 83 y remató un rechace desde fuera del área que provocó el éxtasis general. “Ese gol me ha marcado toda la vida. Todavía 30 años después me lo recuerdan. Fue un orgullo”, dice Señor. “Fue el único gol que celebramos, yo todavía me fui a por la pelota por la inercia del partido”, cuenta Sarabia, “hasta que me di cuenta de que estaban todos celebrándolo amontonados”.

De ese momento, se recuerdan las palabras de Miguel Muñoz al periodista de TVE, Alfonso Azuara: “Es la alegría más grande de mi vida. Ahora les vamos a meter tres más”. Y, por supuesto, la figura del seleccionador provocó muchos recuerdos y elogios. “Era un monstruo, cómo entendía al futbolista, cómo nos trataba. Y lo que ha tenido que aguantar ese hombre con todos nosotros, pero nos tenía un cariño...”, recuerda Poli.

España aún marcó un gol más, que anotó Gordillo, pero que el colegiado anuló. El bético se marchó a por el linier. “Le puse verde”, explica entre risas. “Días después mis amigos me preguntaban que qué le había dicho al línea y yo les dije: ‘Pues muy fácil, le felicité y le dije que había hecho muy bien en anular el gol 13, que yo era muy supersticioso’”. Mucho arte.

El árbitro pitó el final del partido y se desató la locura. Los jugadores fueron llevados en volandas al vestuario. “Ha sido el partido más loco que he jugado en mi vida. Una vorágine. Es el único partido en mi vida que cuando terminó no sabía lo que había pasado, no me acordaba de nada. Cuando llegamos al vestuario estaba lleno de gente y recuerdo que uno le puso el micrófono a Camacho y le preguntó: ‘¿Usted cuántos goles ha marcado? Camacho le miró y le dijo: ‘Yo que sé, lo único que sé es que estoy reventao”.

viernes, 20 de diciembre de 2013

¿Carrera continua como método de entrenamiento en fútbol?




Los métodos y contenidos de preparación física en los deportes colectivos y por extensión en el fútbol han cambiado radicalmente en los últimos años o más bien en la última década. Desde aquellos incansables ejercicios de carrera continua que se realizaban en las pretemporadas de los años setenta, ochenta e incluso noventa hemos pasado a un entrenamiento globalizado para le mejora de todos los parámetros físicos del deportista.
El análisis del fútbol, desde el plano de aptitud física, nos lleva a ver que en los noventa minutos de los que se compone una competición futbolística, hay distintos ritmos y en ningún momento, ni en ninguna posición el ritmo de carrera se basa o se asemeja a la carrera continua indicada. Si bien es cierto que en fútbol profesional de alto nivel se ha llegado a medir a jugadores que han sobrepasado incluso los doce kilómetros por partido. En noventa minutos realizar doce kilómetros a distintos ritmos (andar, trotar, ritmo submáximo y sprint) no es tampoco algo de altísimo rendimiento pues nos marca un ritmo "atlético" de 7'30" el kilómetro que es un ritmo propio de un runner en pleno proceso de iniciación.
Ahora bien, el conseguir durante el proceso de entrenamiento una alta capacidad para realizar de manera eficaz cualquier acción técnica sin lesión y sin error a los ritmos que la intensidad de la competición nos requiera será la clave de la preparación física actual.
Muchos "runners" que también de vez en cuando jueguen alguna "pachanga" de fútbol verán que les ocurre el típico síntoma que se siente al ser capaces de llevar buenos ritmos de carrera y que a la hora de jugar un partido incluso informal no consiguen adaptarse a la intensidad de éste hasta bien pasados bastantes minutos incluso habiendo realizado un buen calentamiento.
Evidentemente la respuesta está en que el fútbol es un deporte anaeróbico basado en cambios de ritmo de corta y media duración, como se ha explicado anteriormente y el running es constante y de larga duración.
Para ello el entrenamiento globalizado en fútbol debe ponerse cada vez más de actualidad y buscar la forma de crear una red aeróbica en los jugadores para poder construir posteriormente una pirámide anaeróbica y de fuerza resistencia suficiente para llevar a cabo los ritmos e intensidades que cada partido te solicita.
Así simplemente sobre una situación real de partido podemos incluir los contenidos que queremos a partir de dicho entrenamiento globalizado con situaciones como ésta:

 En cuanto a los jugadores
Variar número de jugadores de uno o los dos equipos
Incluir pivotes
Eliminar la acción del portero

En cuanto al objetivo
 Trabajar sin objetivo (posesión)
 Sólo con un objetivo para los dos equipos
 Un equipo sólo con objetivo el otro no
 Modificar el tipo de objetivo (gol si se pisa en una zona, si se pasa a un jugador, si el portero la para, etc.)

En cuanto al espacio
 Real
 Modificado (más o menos que el real)
 Diferentes zonas válidas (y otras no)

En cuanto al material, por complejidad mayor o menor podríamos modificar, por ejemplo:
El tamaño del balón
 El de la portería
 Incluir otros materiales que modifiquen o condiciones acciones de juego (entre estos conos un toque solamente)

Ahora bien, incluir en periodos de preparación general (pretemporada) o en periodos transitorios contenidos como la carrera continua fraccionada (3 series de 8') o ejercicios de fartlek o interval debe ser una opción clave para construir la citada red aeróbica y la pirámide anaeróbica.

sábado, 14 de diciembre de 2013

Las palabras de nuestro cuerpo. (Manual de prevención de lesiones)

No he podido por menos que copiar y publicar un interesantísimo artículo leído a través de @Trauma_modern de Alejandra Florean que publica en Running.es,  que resume perfectamente lo que el cuerpo nos "dice" cuando hacemos deporte

Las lesiones son muy importantes dentro del contexto deportivo, no sólo por la inactividad que provocan sino también por todas las consecuencias que traen aparejadas en la vida cotidiana.


La lesión:
  • Produce dolor
  • Restringe las posibilidades de igual funcionamiento
  • Interrumpe la actividad física
  • Necesita tiempo de recuperación

Hay varios tipos de lesiones que según su gravedad y el tiempo de recuperación que necesitan pueden diferenciarse en: leves, moderadas, graves o que provocan incapacidad permanente. Todas ellas necesitan un abordaje diferente e individual.

Muchas veces se suele adjudicar a la casualidad o a la mala suerte a una lesión. Hemos escuchado muchas veces expresiones como “Justo ahora que estaba pasando mi mejor momento”. Podemos, sin embargo, desde otra perspectiva, intentar encontrar algunasvariables que pueden hacer más vulnerables a los deportistas.

Hoy la psicología del deporte nos pone enfrente variables psicológicas, como la motivación, la impulsividad, la autoestima, el estado de ánimo, el estrés o la agresividad, y nos dice que pueden contribuir a aumentar o disminuir la vulnerabilidad del deportista a lesionarse, o una vez lesionados nos permite ayudar en los procesos de recuperación y prevención de futuras lesiones.

El estrés es una de las variables más relevantes, puede estar presente en distintos momentos:
  • Antes de la lesión
  • Cuando se produce la lesión
  • Durante la rehabilitación
  • Cuando se producen recaídas, por falta de mayor tiempo de recuperación
  • Cuando la lesión es permanente

Tomando la presencia del estrés, previo, durante y después de la lesión y las otras variables nos vemos obligados a hablar de prevención.

¿Cómo prevenir una lesión sino sabemos cuando puede pasar?

En realidad no podemos saber cuando un runner se va a lesionar pero sí podemos detectar indicios que nos indiquen el grado de vulnerabilidad a esta posibilidad.

Muchas veces los runners tenemos síntomas o dolores leves, el cuerpo nos da una señal de alerta, pero, no le damos importancia al aviso, hasta que llega la lesión y lo que quizás representaría una semana de descando se transforman en varias semana o meses de recuperación.

Tampoco se habla sobre la carga de entrenamiento, estrés, problemas personales, altibajos en la motivación, desinterés por la competición. Siempre que tengamos que prevenir lesiones debemos considerar la individualidad del deportista, ya que no todos enfrentan de igual forma a la misma situación, cada uno cuenta con diferente fortaleza psicológica ante un mismo suceso, pero básicamente deberemos apuntar a:
  • Detectar situaciones estresantes ya sean sociales o familiares
  • Controlar la sobrecarga física, el descanso es muy importante
  • Buena alimentación
  • Buen calzado

Fundamentalmente consideramos necesario que un DARSE CUENTA a tiempo es la mejor manera de prevenir. Hay que saber escuchar al cuerpo.


(Es un artículo de Alejandra Florean)

viernes, 13 de diciembre de 2013

Running y Padel: fiebre total

El deporte toma la calle. Es una percepción que cualquiera puede tener al pasear por parques, caminos o calles de cualquier localidad. La ciudad se ha convertido en una gigantesca cancha deportiva. Es algo con lo que en la década de los noventa muchos soñabamos pero veíamos muy difícil. Pero de repente ha ocurrido. O no ha sido tan de repente.
Esa impresión también llega avalada por los últimos estudios sobre deporte y el incremento de la oferta de servicios y material.

Sólo en Valladolid se estima que cerca de 10.000 personas salen a correr al menos un día por semana, la mayoría tres, y el calendario de carreras populares ha superado ya el centenar de citas a lo largo del año. 

¿Por qué no intentarlo? Calzarse unas zapatillas y salir a correr: Si tienes un cuerpo, eres un atleta.

Eso sí, aunque cada vez está más generalizado, también hay otra buena parte de la sociedad que no comprende los cortes de tráfico por carreras o que no puede acabar de entender qué placer tiene eso de ir la carrera, en muchos casos congestionado o resoplando, con el corazón a mil y sin otra pretensión competitiva que la de sentirse mejor, batir sus propios retos o bajar kilos de peso.

Procedente de Ámerica y Europa, la carrera a pie (antes llamado jogging y footing) es ahora el running y está de plena moda hace ya más de una década. Y lo que parece claro es que va a más.

El estudio de la fundación Sport Cultura Barcelona, realizado a principios de este año sobre la salud fisico-deportiva de los españoles, señala que el running, como práctica específica y al margen de base de entrenamiento para otras actividades, es el quinto deporte más prácticado en el país (con un creciente aumento de la presencia femenina), ascendiendo al segundo puesto y teniendo "una importancia especial"en la franja de edad entre 36 a 54 años, aunque la edad media del corredor es algo inferior.

Por mejorar su imagen física, por demostrarse a sí mismo o a otros que puede realizarlo, por salud, como válvula de escape o vía de evasión de la rutina y el estrés, por amor, por encontrar nuevas amistades, por competir, por tener tiempo para sí mismo, por ganar resistencia para otros deportes… los motivos para ponerse las zapatillas son interminables, tantos como objetivos, perfiles y tipos de corredores existen. Al igual que, por el contrario, excusas para no hacerlo.

Cada uno, en un sentido o el otro, tiene el suyo. Pero es un hecho que lo que hace apenas unos años era una actividad de un pequeño grupo de 'raros' que disfrutaba sudando a la carrera ha pasado a ser, en los últimos quince años, una actividad creciente y conocida en una sociedad cada vez más deportiva.

Con la libertad que da el elegir competir o no y la ausencia de una obligación de federarse (según la encuesta de hábitos deportivos del Consejo Superior de Deportes un 74% se ejercita sin intención de competir), esta actividad se enmarca en las modalidades al aire libre o en la naturaleza que están en auge y que, la mayoría, son compatibles.

El montañismo, el ciclismo en sus distintas vertientes, el triatlón, son ejemplos de ello. Junto con el pádel y el running son los deportes que más han crecido.

Otras fuentes apuntan a que la carrera es innata al ser humano, a la genética. "Niño, no corras", es una frase típica de las madres ante la natural tendencia humana a la carrera. Además, en los ancestros la carrera era una forma de huída, de trasladarse de manera rápida o, incluso, de ayuda en la caza y en la supervivencia.

Manuel Alcazar Rojo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Oviedo, destaca otra faceta: "En pocos deportes puedes competir junto a la elite. ¿Imagina compartir superficie, público y condiciones ambientales con tus ídolos en otros deportes? No sé. Por ejemplo, ¿un partido de fútbol?".

Cada uno es su principal rival y su verdadera vara de medir. Un valor al que Carlos Bravo -corredor, bloguero y fundador de la empresa de publicidad online Coguan- añade el concepto de finisher (finalizador): "Es el deseo y la fuerza de voluntad de terminar lo que se empieza. De llegar hasta el final aunque parezca casi imposible. De seguir adelante cuando otros te dicen que tires la toalla".





Paralelamente, en cuatro décadas, el pádel se ha convertido en uno de los deportes de moda en España. Su popularidad es proporcional al número de jugadores que lo practican. Sólo el fútbol lo supera.

En la década de los sesenta del siglo pasado, el mexicano Enrique Corcuera tuvo una idea revolucionaria. En el frontón de su mansión en Acapulco, decidió colocar una pared opuesta de tres metros de altura. A su vez, cerró los costados de la pista con cuatro muros bajos. E instaló una red de tenis en el centro, para jugar a un nuevo deporte que se disputaba por parejas. Acababa de nacer el pádel, un auténtico fenómeno de masas que, en pocas décadas, ha atrapado a millones de jugadores en buena parte del mundo.

España fue el segundo país en sumarse a esta nueva disciplina. El príncipe Alfonso de Hohenlohe, introdujo este deporte en Marbella en 1968. La clase acomodada de la Costa del Sol pronto supo de su existencia, y nombres como Manolo Santana ayudaron a difundirlo.

Lo cierto es que, también en España, la creación de pistas de pádel y el nacimiento de nuevos clubes ha crecido a un ritmo vertiginoso en la última década. Fue precisamente en Sevilla, en 1992, cuando se disputó el I Campeonato del Mundo, con el concurso de 11 países. Sólo un año antes, se había constituido en Madrid la Federación Internacional de Pádel con la misión urgente de redactar un reglamento de juego, y de crear un circuito de encuentros internacionales.

La semilla ya había germinado, y en 1993 llegó el empujón definitivo. El CSD reconoció el pádel como nueva modalidad deportiva. Sin duda, el papel de España en la expansión internacional de este deporte ha resultado decisivo. Y su popularidad y su afición, lejos de moderarse, va a más. Este mismo año, ha nacido el World Padel Tour, la principal competición profesional a nivel mundial. El pádel tiene cuerda para rato.

martes, 3 de diciembre de 2013

Por un cuerpo sano: Sitio web muy recomendable en Valladolid.

Me siento muy orgulloso que uno de mis alumnos del curso de "Preparador Físico y nutricionista" actual "tutorado" en otro curso de "Personal trainer" haya tenido la iniciativa de lanzarse al mundo del entrenamiento personal y la gestión deportiva en todos los niveles y perspectivas como la nutricional, la recuperadora, la de ocio y entretenimiento, la de la estética o la del rendimiento.
Jaime Fresno 'Tato' ha abierto su sitio web en el que aboga por algo tan demandado pero costoso de conseguir como es el cuerpo sano. 

La web lleva el nombre de POR UN CUERPO SANO


Para ello se mueve con un lema básico en este mundo como es DEPORTE / MASAJE = SALUD =VIDA. Lema al que perfectamente puede incluir gracias a sus conocimientos en esa materia el concepto de NUTRICIÓN.

Esta página refleja los servicios que ofrece en Valladolid y alrededores, entendiendo la técnica de masaje y el deporte como bienes para su salud, poniendo a la disposición de los clientes potenciales cada uno de ellos. 

Con dicho servicio, busca el bienestar de cada uno ofreciendo una atención personalizada lejos de la masificación de los gimnasios y el abandono que dicha masificación provoca en los monitores que no dan abasto para atender las necesidades de cada uno. Se prolonga el servicio a actividades al aire libre, a domicilio o incluso online.

Además se ofrece como parte diferente a todo, la opción del entrenador vitalista. El tan de moda "Coaching"
de hoy día llevado al mundo del entrenamiento personal donde no basta una mera rutina para intentar satisfacer al cliente sino también el acercamiento al plano personal interesándose por la realidad física, mental y fisiológica de los clientes.


Estoy seguro, como bien reza en su página, que cualquiera  que contrate el servicio no se arrepentirá de su calidad y profesionalidad y  cumplirá sus objetivos, en el menor tiempo posible, y con unos buenos resultados.

Por eso si os interesan los conocimientos en salud y masaje, desde "Por un cuerpo sano" se hará todo lo posible e "imposible" para conseguir la satisfacción y reducir las posibles dolencias de cada cliente, buscando una mejora.
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