25 Consejos para llenarnos de energía y que el verano y las vacaciones nos aportan.
1.Pon el despertador antes de las 10.
2.Practica el saludo al sol de yoga.
3.Olvídate por completo del café.
4. No enciendas la tele y menos Telecirco.
5.Desayuna fuerte.
6.Haz deporte suave y duradero a primera hora.
7.Dedica tiempo a tu gente
8.Pon una sonrisa en tu cara.
9.Cambia tus malos hábitos.
10. Elimina toxinas.
11.Aprende a comer bien.
12. Prueba cosas nuevas
13.Baja el ritmo, ten más calma
14. Prueba deportes nuevos.
15. Haz turismo ecológico y deportivo
16.Disfruta del yoga
17. Duerme siesta ligera
18.Busca retos para la vuelta
19. Hidrátate por dentro y por fuera
20. Recupera tu vida sexual
21.Aprovecha el sol sin riesgo
22.Cuida el corazón
23.Vete a dormir temprano
24.Lee
25.Vuelve con las prioridades claras.
No hay comentarios:
Publicar un comentario